Porter des lentilles au quotidien : les règles d’or pour protéger vos yeux
Pratiques, esthétiques, les lentilles de contact ont révolutionné le quotidien de millions de porteurs de corrections visuelles. Qu’il s’agisse de corriger la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme ou la presbytie, elles offrent une liberté de mouvement inégalée, notamment pour les activités sportives. Cependant, cette solution de correction n’est pas un simple accessoire de mode ou un produit de consommation courante. Placées directement sur la cornée, les lentilles modifient l’écosystème naturel de l’œil et exigent une hygiène irréprochable ainsi qu’un suivi rigoureux. Adopter les bons réflexes dès le départ est essentiel pour éviter les complications qui peuvent aller d’un simple inconfort passager à des infections oculaires plus graves.
Les risques liés au port de lentilles
Le non-respect des règles d’usage des lentilles de contact expose les yeux à des complications parfois sévères :
- Le risque majeur est un manque d’oxygénation de la cornée, qui peut survenir si les lentilles sont portées trop longtemps ou pendant le sommeil sans validation médicale.
- Les infections bactériennes, fongiques ou parasitaires représentent une menace réelle pour la vision. Selon les données de la Société Française d’Ophtalmologie (SFO), la majorité des infections graves chez les porteurs de lentilles sont directement liées à un défaut d’hygiène ou à une exposition à l’eau courante.
Les symptômes qui doivent alerter sont une rougeur persistante, une douleur oculaire, des larmes excessives ou une baisse de l’acuité visuelle. Face à l’un de ces signes, le retrait immédiat de la lentille est obligatoire, et la consultation d’un spécialiste devient une urgence pour éviter des séquelles irréversibles sur la cornée.
Les règles d’or et conseils d’entretien au quotidien
Pour limiter drastiquement ces risques, l’intégration de gestes stricts dans votre routine quotidienne est indispensable :
- Le premier, et sans doute le plus crucial, est le lavage systématique des mains à l’eau et au savon doux avant toute manipulation des lentilles. Il doit être suivi d’un séchage complet avec une serviette propre non pelucheuse.
- Ensuite, l’entretien des lentilles mensuelles, bimensuelles ou annuelles doit se faire exclusivement avec des solutions multifonctions spécifiques ou des systèmes à base de peroxyde d’hydrogène recommandés par votre professionnel.
- L’utilisation de l’eau du robinet, de l’eau minérale ou de la salive pour rincer les lentilles ou leur étui est strictement interdite, car elle abrite des micro-organismes pathogènes redoutables.
- L’étui à lentilles doit lui-même être vidé, rincé avec la solution d’entretien puis séché. Il se remplace au minimum tous les deux mois, à l’ouverture d’une nouvelle bouteille de produit.
- Enfin, il est impératif de respecter scrupuleusement la durée de vie de vos lentilles et de ne jamais dormir avec, sauf indication contraire et spécifique de votre ophtalmologiste.
Pourquoi est-il indispensable de confier le suivi des lentilles à votre opticien Optimium ?
L’adaptation et le suivi des lentilles de contact ne s’improvisent pas et requièrent l’expertise d’un opticien spécialisé. Ce dernier vous apprend à poser et retirer vos lentilles en toute sécurité lors des premiers essais. Si vous ressentez une gêne, une sécheresse oculaire ou si vous souhaitez renouveler votre équipement, nos équipes d’opticiens dans nos magasins de Pornic et de Bouaye sont également à votre entière disposition. Ils vous conseillent et vous guident.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ou passez nous voir en magasin.
FAQ : porter des lentilles en toute sécurité
Puis-je me baigner (piscine, mer, douche) avec mes lentilles de contact ?
Il est fortement déconseillé de porter vos lentilles sous la douche, à la piscine, au spa ou à la mer. L’eau douce comme l’eau de mer abrite des amibes et des bactéries qui peuvent se loger entre la lentille et votre cornée, provoquant des infections oculaires très graves et difficiles à soigner.
Que dois-je faire si mes yeux deviennent rouges ou douloureux ?
Si vous ressentez une douleur, une gêne persistante ou si vos yeux deviennent rouges, retirez immédiatement vos lentilles. Remplacez-les par vos lunettes de vue et consultez rapidement un ophtalmologiste ou demandez conseil à votre opticien dans nos magasins de Pornic ou Bouaye. Ne remettez pas de lentilles avant d’avoir obtenu un avis médical.
Est-il possible de nettoyer mes lentilles avec de l'eau du robinet si je n'ai plus de produit ?
Absolument pas. L’eau du robinet n’est pas stérile et contient des micro-organismes dangereux pour l’œil. Si vous êtes à court de solution d’entretien, vous n’avez pas d’autre choix que de jeter vos lentilles.
Quelle est la règle numéro un absolue avant de manipuler mes lentilles ?
Vous devez impérativement vous laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Séchez toujours vos mains avec une serviette propre qui ne peluche pas, ou un essuie-tout jetable. Les peluches ou les gouttes d’eau du robinet sur les doigts sont les ennemies de vos lentilles.
Comment dois-je nettoyer mon étui à lentilles ?
L’étui est souvent le grand oublié, alors qu’il s’agit d’un véritable nid à bactéries.
- Après avoir mis vos lentilles, videz le reste de produit de l’étui.
- Rincez-le exclusivement avec de la solution multifonction fraîche (pas d’eau !).
- Changez d’étui à chaque fois que vous entamez un nouveau flacon de produit.
Peut-on réutiliser le produit de la veille qui est resté dans l'étui ?
Non. La solution usagée a perdu tout son pouvoir désinfectant et est saturée des impuretés de la veille. Vous devez impérativement vider l’étui chaque matin et remettre du produit « neuf » chaque soir.
Est-il possible de porter ses lentilles plus longtemps que la durée prévue ?
C’est une très mauvaise idée. Qu’elles soient journalières, bimensuelles ou mensuelles, le matériau de la lentille se dégrade avec le temps. Il devient moins perméable à l’oxygène et accumule des dépôts de protéines que les solutions ne peuvent plus éliminer. Respecter le calendrier de renouvellement protège votre cornée de l’asphyxie.
Combien de jours peut-on porter ses lentilles mensuelles ?
Après ouverture du blister de la lentille, cette dernière peut être utilisée pendant 30 jours maximum, même si elle n’est réellement portée que deux ou trois fois dans le mois. Après cette période d’ouverture, la lentille est hors d’usage.
Maquillage et lentilles : dans quel ordre procéder ?
Pour éviter de transférer des résidus de maquillage sur vos yeux, suivez toujours cette chronologie :
- Le matin : mettez vos lentilles avant de vous maquiller.
- Le soir : retirez vos lentilles avant de vous démaquiller.
Que se passe-t-il si je m'endors avec mes lentilles ?
Sauf si votre ophtalmologue vous a prescrit des lentilles spécifiques pour le port prolongé la nuit, ne dormez jamais avec vos lentilles, même pour une sieste de 20 minutes. Lorsque les yeux sont fermés, l’apport en oxygène à la cornée est déjà réduit. La lentille bloque le peu d’oxygène restant, ce qui favorise les œdèmes et les infections sévères.
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